Wenn Sie als Rechtshänder Holz hacken, welche Hand ist dann am Ende der Axt? Und wenn Sie Tennis spielen, welche Hand ist dann bei der beidseitigen Rückhand „hinten“? Genau, die meisten Menschen halten intuitiv die jeweils dominante Hand am Ende eines Schlägers. Aber warum ist dann die rechte Hand unten am Griff, wenn sie als Rechtshänder Golf spielen?
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VR-Anwendungen finden sich überall und werden weit über das Spielen hinaus zum Beispiel zum Lernen, Simulieren von Arbeitsplätzen oder künstlerisch eingesetzt. VR-Brillen wie zum Beispiel die Oculus Quest aus dem Facebook- / Meta- Konzern sind zum „standalone“-Einsatz als PC-unabhängige Geräte kommerziell verfügbar. Mit einem online-App-Store ausgestattet finden sie sich so bereits in vielen Haushalten.
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Wir kennen Selbstgespräche aus vielerlei Situationen beim Golf. Nicht alle davon sind leider konstruktiv, insbesondere nach einem verpassten Putt oder einem verzogenen Drive neigen wir sogar teilweise dazu, uns lautstark negativ zu beurteilen.
Aber können Selbstgespräche beziehungsweise Selbstanleitungen beim Lernen einer neuen Fähigkeit helfen? Eine Studie hat dies bei Golfanfängern im Rahmen eines Putting-Tests untersucht und dabei eine technische Selbstanleitung mit einer motivierenden verglichen.
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Dass ein Warm-Up vor sportlichen Aktivitäten einen grundsätzlich positiven Einfluss hat, ist mittlerweile unumstritten. Allerdings gibt es verschiedene Techniken und Ansätze mit entsprechend verschiedenen Effekten. Also welches Aufwärmen hilft wofür beim Golf?
Das bekannte statische Stretching als „normale“ Muskeldehnung vor sportlichen Aktivitäten hilft zwar, Verletzungen zu verringern. Es steigert jedoch in bisherigen Studien nicht die sportliche Leistung beziehungsweise reduziert sie sogar.
Stell Dir vor, Du rollst aus 3m Entfernung einen Golfball mit der Hand zum Loch mit dem Ziel, ihn einzulochen. Wohin schaust Du dabei? Nicht auf den Ball sondern auf das Loch, oder? Und warum schaust Du beim Putten mit einem Schläger dann auf den Ball?
Einige Spieler setzen genau das um und wenden – wie Jordan Spieth schon vor Jahren- beim Putten eine Technik an, bei der sie die Augen beim Putt auf das Loch richten und NICHT klassisch auf den Ball. Naturgemäß stellt sich die Frage, ob diese Technik wirklich eine generelle Verbesserung darstellt oder nur eine „nerdige“ Variation für einige wenige.
Ein Team von Wissenschaftlern, selbst Golfer bzw. sogar PGA-Pro, haben verfügbare Studien und Experimente zum Thema „Blickrichtung beim Putten“ gescreent. Die Ergebnisse sowie die Problematik bei der Vergleichbarkeit der Einzelergebnisse wurden in einer Übersichtsarbeit dargestellt.
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